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- 五月病の特徴
身体の症状と心の症状の両方が認められます。
身体の症状
なんとなく身体がだるいといったハッキリしない症状のこともあれば、頑固な頭痛、肩こり、めまい、動悸や食欲低下などが認められることもあります。
いずれにしても、内科などでいろいろ調べてもはっきりした異常がみつからないことが多いです。
心の症状
なんとなく元気がでなくなり、外出して人に会うのも億劫になったり、また集中力が落ちてきます。
そのため、勉強や仕事がうまくこなせないばかりか、雑誌や本を読んだりTVを見ていても内容が全然頭に入ってこないことがあります。
五月病になりやすい性格傾向
また、環境の変化だけではなく、ひとり一人の性格傾向も大きく関係しています。
まじめで几帳面な方、完璧主義の人は、こだわり過ぎて調子を崩しやすいことがあります。
逆に、楽観主義で鈍感になれる人は、切り替えがしやすく何ごともうまく乗り越えられるかもしれません。
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