夏バテ対策には「軽い運動」がおすすめ
来るぞ、今年も猛暑。今のうちに備えよう。暑さに負けない身体づくりには、「軽い運動」が効果的である。今講座では、「夏バテ」の原因を理解し、その予防および改善に有効な対策を紹介する。エアロビクスやストレッチなど、自律神経を整える軽い運動を通じて、暑さに負けない身体づくりを目指す内容である。当日は、MEDICAL FITNESS 24の健康運動指導士が指導を担当。
一緒に実践！運動で夏バテ知らずの身体をつくろう！ 第207回ホロニクス公開医学講座
基本情報
| 開催期間・時間 |
2025年5月27日(火)
14:00 ～ 15:00
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|---|---|
| 会場 |
i-Mall 医誠会国際総合病院 南棟 ヘルシーカフェ さくらテラス 2F サロン
大阪府大阪市北区南扇町4番14号 |
| 自動車での行き方 |
阪神高速守口線「扇町出口」すぐ
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| 駐車場 |
なし
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| 料金 |
無料
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| お問い合わせ |
06-6312-2151(医療法人医誠会 広報室)
|
| 参考URL | 公式サイト／関連サイト |
- 掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更または中止になることがあります。
情報提供： EventBank
2025/05/19
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2025年05月20日 04時00分発表天気情報提供元：ウェザーニュース
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