楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（9月）

（C）アウトドアーズ・コンパス

バテずに楽しく登る体力をつけよう！

山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめ。　※要予約

駐車場
屋内

基本情報

開催期間・時間	2025年9月27日(土)～9月28日(日) 09:00 ～ 10:00
会場	アウトドアーズ・コンパス店頭イベント会場愛媛県松山市山越5-5-11
駐車場	あり　20台駐車無料
料金	有料各回1,500円（税込） ※当日会場受付にて支払い
お問い合わせ	089-922-6457(アウトドアーズ・コンパス)
参考URL	公式サイト／関連サイト
イベント備考	18歳以下の参加不可。