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日南海岸に面し、南国リゾート満点の公園。芝生を前面に配置することにより、宮崎の緑と太陽に触れ合いながら、自然と楽しめる自遊空間ゾーンを確保。こどものくに内に流れる知福川を利用し、リバーアクティビティメニューが充実。カナディアンカヌーやスタンドアップパドルボートを満喫。冬の芝のメンテナンスにこだわった常緑のパークゴルフ場が隣接し、親子3世代で1日中楽しめる。
「快水浴場百選」に選定された美しい海水浴場。広いビーチで近くに青島が浮かぶ。ライフセーバー常駐の安心・安全なマリンレジャースポット。隣接する青島ビーチパークでは、通年で飲食を楽しむことができる。
「鬼の洗濯板」と呼ばれる波状岩がぐるりと囲む小さな島の中に、1200年以上も前からあると伝わる神社。ビロウ樹におおわれた姿が神秘的。山幸彦・彦火火出見命と豊玉姫命の夫婦神を祀るため、縁結びや安産にご利益があるといわれる。境内には、「海積の祓」「産霊紙縒」「天の平瓮投げ」などさまざまな願掛けスポットがあり、楽しみながら参拝できる。
好隣梅と呼ばれる梅園には、4種の梅があり、1月下旬から2月中旬にかけて順次花を咲かせていく。駐車場のある広場から458段の大階段や坂道を上ると(20分程度)展望台があり、宮崎市街や日向灘のパノラマが広がる。
海幸彦・山幸彦の物語や、神武天皇による大和平定までの日向神話を12の場面で再現。蝋人形は一般的な成人とほぼ同じくらいの大きさがあり、表情などが実にリアル。ストーリーも分かりやすく、神話の入門にもおすすめ。巨人軍の長嶋終身名誉監督と日向之国七福神も併せて展示。
太平洋を一望できるキャンプ場。ヤシの木が立ち並び、南国ムードが漂う。白浜海水浴場に隣接しており、海水浴をはじめ、バーベキューやサイクリング、磯釣りなどを楽しめる。周辺には、宮崎有数の観光スポットで国指定の天然記念物でもある景勝地・青島や、一年を通して海辺を楽しむことができる青島ビーチパークもあり、キャンプと合わせて楽しみたい。
宮崎有数の観光スポット青島にもほど近い地にあるリゾートホテルANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎で、日帰り入浴が可能だ。太平洋を望む展望大浴場で思う存分リラックスできる。弱アルカリ性炭酸水素塩泉で肌がすべすべになる美肌の湯は、特に女性に人気となっている。
ルートイングランティアあおしま太陽閣内の健康ランド華の湯は、日帰り入浴客でも賑わう。地元のみならず、県外のファンも多い青島温泉は、美肌の湯として評判。露天風呂など、男女合わせて7つの湯船で温泉三昧できる。デトックス効果の高い岩盤浴(女性のみ、別途400円)も人気。
広大な敷地内に陸上競技場や武道館など19ものスポーツ施設が整う県内屈指の運動公園。緑の中のスポーツ公園として県民に親しまれている。すぐ東側はサーフィンの世界大会が行われる国内屈指のサーフスポット木崎浜。
昭和23年(1948)に開園した公園。大淀川左岸に立ち並ぶ観光ホテル沿いに、長さ700mに渡って広がる公園。フェニックス並木と緑の芝生が南国ムードを演出している。ノーベル賞作家川端康成の小説『たまゆら』の舞台にもなった場所で、晴れた日には大淀川のきらめく水面を眺めながらの散歩を楽しめる。
