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環境庁から「快水浴場百選」に選定された、水質、設備、景観ともに優れた海水浴場だ。2つの岬に囲まれた小さな湾にある伊勢ケ浜は、岩場や緑に囲まれており、家族連れには人気がある。水の透明度では宮崎県屈指と言われている。
「日本の渚百選」に選定された延長4kmにおよぶ白砂青松の砂浜は、サーフスポットとしても名高い海水浴場。地引網も楽しめる。
波が穏やかで、家族連れでも安心して遊べる静かな海水浴場だ。ほかの海水浴場と比べると若干狭いが、そこには大自然が凝縮している。波もそれほどたたない浅瀬なので貝採の海水浴客で賑わう。
最盛期の夏でも良質な海水が自慢のビーチ。全国各地から高い波を求めてサーフィンやボディボードを楽しむ人が集まり、サーフィンの大会なども開かれる人気の高さを誇る。国道10号に面し、近くにドライブイン、サーフショップ、コンビニが並び、南側には民宿、オートキャンプ場と好立地。
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