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標高192mと日向岬の中でもかなりの高所にあり、日向灘の水平線と入江を一望できる絶景ポイントだ。天気がよい日には、大分県佐伯市蒲江町まで望むことができる。木立に囲まれた頂上までの道は、運転に十分注意したい。
米の山の中腹に広がる一面を芝に覆われた公園。広さおよそ2.6ha。海に向かって広がる開放感あふれる空間で、心も体もリフレッシュしよう。海沿いのベンチから見えるのは、日向灘のブルー一色。山から飛び立つパラグライダーが見えることもある。
この地で天皇親率の水軍が初めて編成されたことから、日本海軍発祥の地とされ、港には巨大なモニュメントがある。すぐそばには神武天皇が海上安全を祈願したといわれる立磐神社があり、境内には神武天皇が腰掛けたといわれる「お腰掛け岩」が祭られている。
大正10年(1921)に建築され、昭和57年(1982)まで営業していた歴史ある「高鍋屋旅館」を改修。当時の客室を生かした館内には、江戸時代に天領の港として栄えた細島の歴史を語る資料が展示されている。
環境庁から「快水浴場百選」に選定された、水質、設備、景観ともに優れた海水浴場だ。2つの岬に囲まれた小さな湾にある伊勢ケ浜は、岩場や緑に囲まれており、家族連れには人気がある。水の透明度では宮崎県屈指と言われている。
国の重要伝統的建造物群保存地区の選定を受け、明治、大正、昭和の初期に盛栄えた港町として、今でも歴史的な景観を維持しており、センター内は来館者のお休み処として利用できる。
「日本の渚百選」に選定された延長4kmにおよぶ白砂青松の砂浜は、サーフスポットとしても名高い海水浴場。地引網も楽しめる。
町の北端にある立磐神社の境内にある「お腰掛け岩」。神武天皇が腰掛けたとされる。国選定、日向市美々津重要伝統的建造物群保存地区。
波が穏やかで、家族連れでも安心して遊べる静かな海水浴場だ。ほかの海水浴場と比べると若干狭いが、そこには大自然が凝縮している。波もそれほどたたない浅瀬なので貝採の海水浴客で賑わう。
江戸から明治期にかけて関西地区との交易港として栄え、今も建物や土壁、石畳などに往時の面影を残す。旧回船問屋の日向市歴史民俗資料館、町家を利用した美々津軒、呉服屋だった美々津まちなみセンターは、内部見学可。
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