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標高764mの荒神山には、約35haの敷地にレクリエーション施設が点在している。ナイター完備のテニスコートや野球場、多目的屋内運動場、体育館、ボルダリングルームを含む複合スポーツ施設、世界昆虫館など。伊那谷出身者の作品を集めた美術館も併設。園内には、宿泊施設や日帰り温泉施設もある。
天竜川をゴムボートで豪快に下るラフティングが楽しめる。距離は国内最長クラス。ガイド付きなので、初心者でも安心。
新城総合公園内にある愛知県初のフォレストアドベンチャー。新東名新城インターから近く車でのアクセスも良好。森と共に生きるためのプロジェクトとして出発したアウトドアパークで、森をそのまま利用したコースが特徴。自然の立ち木の上に作られた足場から最高で地上18ｍまで登り、最長で120m以上にもなるジップスライドで地上まで滑り降りるというダイナミックで本格的な樹上体験が楽しめる。小学校4年生以上から参加でき、難しいアクティビティは迂回することも可能。腕力や体力に関係なく家族みんなで楽しめるのも魅力。身長110cmあれば未就学児でも体験できるモバイルアドベンチャーも。
新城ICを降りてすぐの広大な敷地に、野球場や陸上競技場などの有料スポーツ施設をはじめ、城攻めをテーマにしたアスレチック、園内を一望できる展望台、広々として思い切り走り回ったり羽が伸ばせる芝生広場などが点在している。土・日・祝にはミニカー(有料)や無料遊具の貸し出しあり。車の場合、スポーツ施設利用は南・北出入口、わんぱく広場利用は東出入口が便利。
