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大淀川を望む標高120mの丘、高岡城跡に広がる公園。3月下旬～4月上旬にかけて「千本桜」と称される約1300本のソメイヨシノが咲き誇り、それを追うように4月中旬頃にはツツジが見頃を迎える。天守を模した「天ケ城歴史民俗資料館」(入場無料、9時～16時30分、年末年始を除く土・日曜、祝日開館 ※3月15日～4月14日は特別開館期間)では、町の歴史と風土などに関する資料を展示。遊具広場などもあり、ファミリー揃ってたっぷり遊ぶことができる。
春には、約1000本の桜と約500本のシャクナゲが咲き誇る。キャンプ場をはじめ、ドッグランや日本庭園、テニスコート、パターゴルフ場などさまざまな施設を併設する。色鮮やかな天然芝が広がるグラススキー場は長さ約250mで、子ども連れに大人気。釈迦ケ岳を望みながら楽しめる森林浴や登山も好評だ。夏休み期間には、じゃぶんこ広場(幼児プール)もオープンする。
園内には、大小5つの鑑賞池が点在。泉水群から湧き出す水は、仁徳天皇の妃となった髪長媛も使っていたという伝説が残る。万葉集に読まれた草花約150種類を集めた万葉植物園も併設し、4月下旬～5月上旬には約42万本以上のあやめが咲き誇る。
宮崎市街地から車で20分ほどのところに位置する。のどかな田園風景に囲まれた環境は抜群で、設備も充実。園内では福岡ソフトバンクホークスやJリーグのキャンプも行われる。
昭和37年(1962)に完成した歴史ある球場。広島東洋カープのキャンプ地。
園内にある南郷スタジアムがメイン球場。観客席などアットホームな雰囲気で、選手との距離感も近く感じられる。埼玉西武ライオンズもキャンプを行う南郷スタジアムがメイン施設で、テニスコートや多目的広場も、併設されている。周囲には桜が植栽され市民の散歩する姿がよく見られる。
