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飯田ICから車で15分、風越山の麓のアスレチック遊具のある公園。森から続く斜面を利用し、林の中に21基の遊具を設置。網くぐり、吊り橋のようなものから、ロープウェイという名前のターザンロープなど、比較的難易度の低い遊具が中心。ジャングルジム、すべり台などの複合遊具もあり、小さな子どもでも楽しめる。すぐ近くを流れる王竜寺川は水辺まで下りられるので水遊びもできる。
市街地東方の段丘にあり、桜の名所として知られている。樹種はソメイヨシノ、コヒガンザクラ。満開の桜の下、園内にあるD-51や児童公園は家族連れで賑わいをみせる。
約7万平方mの広大な敷地を誇り、樹木が四季折々の花を咲かせる。4月上旬から中旬にかけては道標や紅梅、4月中旬から5月上旬はしだれ桃に続いて八重桜、うこん桜などが見頃となる。6月中旬から7月中旬には梅もぎが始まる。この地方一帯は、縄文・弥生時代の人々が生活していたとされる所で、近隣から出土された土偶のレプリカが苑内に復元されている。
バラの育種家として著名なデイビッド・オースチン作のイングリッシュローズを約200種1800株栽培。開花時期は6月下旬～9月下旬。多種多様なバラが咲き、甘い香りが漂う。
駅のそばにある姑射橋から下流に架かる、吊橋・つつじ橋まで広がる緑豊かな自然公園。峡谷沿いには一周約2.5km、所要約1時間の遊歩道が整備されている。遊歩道沿いには伊那節歌碑や天龍峡碑が点在するので、見落とさないよう散策してみよう。東岸にある龍角峯は、昔天竜川の深淵から龍が天に昇り、その後に残ったといわれる巨石。ここは展望台にもなっており、峡谷を見晴らす抜群の眺望が開けている。令和元年(2019)秋に開通した天龍峡大橋の橋桁には、展望用の歩道が完成。水面からの高さ約80mを誇る。両側は全網なので、谷を渡る風を感じながら、空中散歩を楽しむことができる。
東に木曽駒ケ岳、西に御嶽山[おんたけさん]を望む木曽駒高原の西部に位置する。広々とした広葉樹の林の中には自然とふれあえる様々な施設が点在。マレットゴルフやテニスなどのスポーツのほか、オートキャンプ場やドッグランなどがある。また、バーベキューハウスでは、ラムやポークのバーベキューのほか、つかみ捕りしたイワナや釣り上げたマスを、その場で焼いてもらえる。
中央アルプスの山裾に広がる23万5000平方mの自然公園。遊歩道をたどりながらの森林浴のほか、72ホールのマレットゴルフ(料金:1回200円)や室内テニス場(料金:1面1時間500円)などの各種スポーツも満喫できる。園内にはキャビン(料金:1泊1万9000円)や冷暖房完備の宿泊施設、オートキャンプ場(1区:4000円)などが整う。みのわ温泉も徒歩10分と近い。
キバナシャクナゲ、クロユリ、イワカガミ、コバイケイソウなどの高山植物が咲き乱れる、標高2180mの別天地。一周20分ほどの遊歩道周辺に自生する花は6月中旬～7月上旬に見ごろを迎え、自然観察にはうってつけ。天気のいい日には御嶽山の山肌が間近に迫り、中央アルプスの山々や乗鞍岳も一望できる。
およそ10000平方mの敷地にハイブリッド、フロリバンダ、修景など270種約3000本のバラが植えられ6月上旬から10月上旬の間、時をずらして咲き競う。上方には「花の丘公園」、下方には「ポレポレの丘」があり、眼下に広がる高遠町内、その向こうに広がる伊那市街地と中央アルプスのパノラマは壮観。初夏と秋の花のきれいな時にあわせてバラ祭りを開催。
標高1200mの妙義荒船佐久高原国定公園内にある荒船パノラマキャンプフィールドに隣接したコスモス園。例年9月下旬ごろから見頃を迎える。
