ダボスの丘
広々とした丘の上には、菅平とスイスのダボス町との姉妹都市提携を記念して立てられたダボスの塔やシュナイダー記念塔がある。4～9月は高原の花々が、10月中旬～11月中旬は紅葉が美しい。
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長野県の自然景観
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菅平高原
昭和2年(1927)にスキー場がオープンし、35万人が冬期シーズンに訪れるリゾート地は、昭和6年(1931)ラグビーの合宿開始から夏の球技キャンプ地として脚光を浴びている。夏場の平均気温が19度という涼しい高原は、スポーツをする若者はもちろん、涼しさを求める人々の憩いの場となっている。
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飯縄山
標高1917mの穏やかな姿を見せる山で、北信五岳の一つ。奈良時代から山岳信仰の霊場、飯縄修験道として知られ、鎌倉時代に伊藤盛縄[いとうもりつな]があみだした飯縄忍法の発祥の地としても名高い。山頂近くには飯縄神社が鎮座し、登山道には多くの祠[ほこら]がある。山頂は360度のパノラマの眺望が開け、戸隠連峰や黒姫山など、ほかの北信五岳が間近にせまる。登山道は北・西・南登山道の3通りあるが、南と西のルートが一般的。
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飯綱東高原
霊仙寺湖、むれ水芭蕉園、むれ温泉天狗の館などが点在する高原。ゴルフ場やオートキャンプ場などもあり、全長255mのスーパースライダーで緑の中を滑り降りるのも爽快。霊仙寺湖は全長273mの長い浮橋がシンボル。この浮橋と湖周には所要45分の遊歩道が整備。ボートに乗って、飯綱山などの景色も楽しめる。
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奥裾花自然園
裾花川の源流部に広がる自然探勝公園。周囲1000mの範囲に密生するミズバショウ群生地は尾瀬をしのぐ規模で、春のGWから6月上旬頃まで咲き続ける。今池湿原から吉池、こうみ平湿原をまわる所要2時間のコースや、ブナの原生林を巡る所要4時間のハイキングコースなどが設けられている。4月下旬～6月上旬には、ミズバショウが咲き、6月下旬～7月には、吉池でモリアオガエルの卵塊を見ることもできる。
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奥裾花渓谷
奥裾花湖から奥裾花自然園まで裾花川流域にわたる渓谷。高さ100mの絶壁が5km続き、四季折々のさまざまな表情を見せてくれる。地学的にも貴重な地層の宝庫で、太古の日本列島の様子がうかがえる化石群や岩窟、奇岩、おう穴などが随所に現れる。
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大座法師池
飯綱高原の中心にある大きな池。はるか昔、巨人デーダラ法師が飯縄山に腰を下ろし、一歩足を踏み出したときの足跡に水がたまり、池になったと言い伝えられている。池をひと回りする遊歩道があり、20分で回れる。周辺にはキャンプ場、ボート場、フィールドアスレチック、テニスコートなどレジャー施設が点在し、さまざまなスポーツやアウトドア体験を楽しめる。
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戸隠高原 鏡池
戸隠屈指のビューポイント。戸隠の山々を鏡のように映すほどに穏やかに澄んだ水面が特徴。湖畔には遊歩道があり、新緑や紅葉の季節は景観を見ながらの散策が楽しい。戸隠神社奥社の途中にある随神門へ続く遊歩道もある。
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一の鳥居苑地
かつて戸隠神社の一の鳥居があったことから名付けられた自然公園。赤松林に囲まれた苑内にはさまざまな植物が群生し、春はヤマツツジ、ベニバナイチヤクソウ、レンゲツツジなどが、秋にはムラサキシキブ、リンドウ、マツムシソウなどのほか、紅葉が見ごろとなる。
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むれ水芭蕉園
いいづなリゾートスキー場の近くに広がる5万平方mの湿原。4月中旬～5月上旬には、41万株のミズバショウが湿原を白く埋めつくす。ミズバショウに囲まれた遊歩道(所要30分)をのんびりと散策すれば、心身ともにリフレッシュできる。道路を挟んで、反対側にニリンソウの群生地もある。
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