長野県の日帰り温泉・スパ

豊科温泉湯多里山の神

四方を山に囲まれた豊科の田沢地区にある公共温泉。ナトリウム-炭酸水素塩泉のまろやかな湯で、神経痛や筋肉痛によく効くと地元でも親しまれている。四季折々の豊かな自然を見ながら浸かれる露天風呂や大広間でゆったりとくつろぐことができる。

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白馬姫川温泉 岩岳の湯

天然温泉を引く日帰り入浴施設。白馬岩岳マウンテンリゾートの駐車場に隣接し、夏はMTBやEXアドベンチャー、冬はスキーなどを楽しむ人に親しまれている。例年、グリーンシーズン、冬のスキーシーズンの期間営業なので、公式サイト等で確認してから出かけたい。

• 「信濃森上駅」から徒歩19分

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ふれあい交流センター 大芝の湯

野球場、総合運動場、多目的広場、宿泊施設などが整備されている南箕輪村総合スポーツ公園の一角に立つ日帰り温泉施設。充実した内容の施設で、館内はバリアフリー設計だ。浴場は、赤松林に囲まれた「まつの湯」と檜林に囲まれた「ひのきの湯」があり、大浴場には大浴槽やサウナ、超微細気泡装置が白く泡立たせる源泉ミルキー風呂などがある。露天風呂はジャクジーや岩風呂など仕様が異なるので、毎週金曜に男女が入れ替わる。

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熊の手洗湯

古くからある湯で、ケガをした熊が傷を癒したという言い伝えが残る。昔は伝説に囚んで手洗湯、後に照湯、寺湯とも呼ばれていた。泉質は単純硫黄泉。源泉の泉温は40.2℃。

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十王堂の湯

おぼろ月夜の館斑山文庫の下手にある2階建ての浴場。外の釜で温泉卵が作れる。泉質は単純硫黄泉。

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横落の湯

野沢温泉の横落信号機下手の地下にある共同浴場。泉質は含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉。麻釜から引き湯している。

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切明温泉 河原の湯

秋山郷最奥の切明温泉にある名物の野外風呂。中津川の河原に源泉が湧き出ており、スコップでザクザク掘ると自分だけの露天風呂を作ることができる。ゆったり浸かれる湯船にするには努力と根気が必要だが、完成した時の喜びといったら。はるか秘境の地まで来てよかったと実感させてくれるはず。

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中条温泉 トマトの国

国道117号から少し入った山の麓の温泉で眺望が素晴らしい。泉質は37℃の単純温泉で、鉄分を含み体の芯から温まる。循環せず、源泉を加熱し、掛け流し。館内には大広間と食堂、洋室(ツイン)14部屋、和室(4人部屋)7部屋の宿泊施設もあって、ゆっくりできる。食堂は予約のみ、早めの連絡を。

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みみずくの湯

JR白馬駅の西方、みみずくの杜の横にある共同浴場。大きな窓が設けられた内湯や露天風呂から白馬三山の景色を展望できる。

• 「白馬駅」から徒歩13分

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ゆうすげ温泉

地下420mから湧く無色透明の湯は、弱アルカリ性の土類石膏弱食塩泉。慢性の湿疹や婦人病などに効能があるという。展望風呂にゆったり浸かり、旅の疲れをほぐそう。浅間山やカラマツ林が望める和室では、和食を中心とした季節の山菜・川魚料理が食べられる。宿泊1泊2食付1万1150円～。

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